Miesięczne Archiwum: Wrzesień 2016
Jedząc to nie schudniesz
Odchudzanie kojarzy się z wyrzeczeniami. To właśnie lęk przed nimi powoduje, że chętnie sięgamy po produkty, które są oznaczone jako light lub fit, zawierają...
Mleko kozie, klaczy i… kocie z korzyścią dla zdrowia
Jeśli mowa o mleku to przed oczyma każdemu pojawia się krowa. Tymczasem krowie mleko ma więcej wad niż zalet, dlatego, o ile życie bez...
Dieta a typ temperamentu
W psychologii istnieją cztery główne typy osobowości. Każdy z nich charakteryzuje się nieco innym temperamentem. Wobec tego nie każdy rodzaj diety oraz na przykład...
Mity na temat białka
Białko to jeden z najbardziej potrzebnych składników diety. Wokół niego, podobnie jak w przypadku innych składników pożywienia narosło już wiele mitów. Dziś wiemy już,...
Bary wegetariańskie nie są wcale zdrowe
Moda na zdrowe żywienie sprawiła, że wielu producentów żywności chce na niej dobrze zarobić. Nie jest to trudne, wykorzystują często naiwność klientów oraz ich...
Co sprawia, że tak trudno zmienić nawyki żywieniowe?
Wszyscy, którzy odżywiają się prawidłowo i dbają o zdrowie, wiedzą, że nie jest to wcale tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Wystarczy jeden dzień,...
Sposoby na zwiększenie odporności latem
Układ odpornościowy człowieka pozostaje w kontakcie z wszystkimi innymi układami ciała. Jest bardzo wrażliwy i reaguje silnie nawet na emocje, oddziałuje na niego stres....
Ajurweda na jesień
Ajurweda jest indyjskim systemem leczniczym. Jej korzenie sięgają starożytności. Ajurweda to zbitek słów oznaczających "życie" i "wiedzę". Ajurweda jest uważana za medycynę niekonwencjonalną, alternatywną,...
Najbardziej wzdymające produkty
Uczucie napięcia w jelitach i wzdęty brzuch nie dodają nikomu ani urody ani dobrego samopoczucia. Niestety to smutna rzeczywistość wielu ludzi. Oto lista produktów,...
