Zmiana żywienia a rodzina – pokonywanie barier

Gdy wszyscy mają podobną dietę wszystko wydaje się być doskonale. Jednak problemy pojawiają się, gdy jedna z osób, szczególnie odpowiedzialna za żywienie w rodzinie odkrywa zdrowe jedzenie lub chce odchudzić siebie i przy okazji całą rodzinkę. Niekoniecznie inni mają chęć … Zobacz więcej »

Uchroń dziecko przed otyłością

Coraz więcej dzieci i młodzieży jest otyłych. Wynika to z łatwej dostępności słodyczy, niechęci do ćwiczeń fizycznych i aktywności na świeżym powietrzu. Nawet pomimo wprowadzenia zakazu sprzedaży słodyczy i niezdrowych przekąsek w szkołach, dzieci i tak znajdują sposoby, aby nie … Zobacz więcej »