Sposób żywienia to, co jemy i pijemy w dużej mierze wpływa na nasze życie. Niestety dieta często powoduje, że jesteśmy senni, źle się czujemy, odczuwamy bóle głowy, brzucha. Oto kilka najczęściej popełnianych błędów, powodujących, że po posiłku czujemy się źle … Zobacz więcej »
Gdy wszyscy mają podobną dietę wszystko wydaje się być doskonale. Jednak problemy pojawiają się, gdy jedna z osób, szczególnie odpowiedzialna za żywienie w rodzinie odkrywa zdrowe jedzenie lub chce odchudzić siebie i przy okazji całą rodzinkę. Niekoniecznie inni mają chęć … Zobacz więcej »
Weganin to w pojęciu wielu ludzi chudzielec i słabeusz, trzęsący się z zimna. Tymczasem osoby propagujące dietę wegańską nie są wcale chore, a wręcz przeciwnie, niczego im nie brakuje. Są nawet sportowcami osiągającymi wysokie wyniki. Wśród wegan są również kulturyści! … Zobacz więcej »
Na myśl o przejściu na zdrowsze żywienie, wielu Polaków reaguje pierwszą rzeczą, jaka przyjdzie im do głowy – nie stać mnie na to. Nic dziwnego, że tak się dzieje, wystarczy spojrzeć na ceny żywności w alejkach ze zdrową żywnością! Tanie, … Zobacz więcej »
Alergie są coraz częstszą rzeczywistością. Dziecięcy układ odpornościowy jest jeszcze dość słaby i niewykształcony, dlatego nietolerancje objawiają się właśnie w wieku niemowlęcym lub wczesnodziecięcym. Czym jest alergia pokarmowa? Alergia pokarmowa to dość popularny temat w przychodniach lekarskich i nie tylko, … Zobacz więcej »
Oszukać głód – to marzenie wielu osób, które chcą się odchudzać. Wówczas waga sama by zeszła, a my moglibyśmy zająć się swoimi codziennymi sprawami. Wielu ludzi prezentuje swoje sprawdzone metody na oszukanie głodu. Ale czy to naprawdę możliwe? Oszukać głód, … Zobacz więcej »
Spośród wszystkich zwierząt, tylko człowiek ma tak piękne włosy. Niestety współcześnie nie są one stawiane na piedestale. Są niszczone farbami do włosów, kobiety ścinają włosy całkiem na krótko, a mężczyźni golą się na łyso. Na szczęście moda na długie, zdrowe, … Zobacz więcej »
Coraz częściej różne programy i artykuły informują nas o tym, że jedzenie, które kupujemy bywa kiepskiej jakości. Mimo wszystkich ostrzeżeń wielu ludzi wciąż pozostaje nieświadomymi tego, co ląduje w ich koszyku na zakupy. W Polskim prawie wyróżnia się dwa rodzaje … Zobacz więcej »
Prawidłowa równowaga jonów dodatnich i ujemnych w naszym organizmie, tak samo jak i na zewnątrz niego jest sprawą kluczową dla dobrego samopoczucia człowieka. Jeśli w ciele znajduje się zbyt dużo jonów dodatnich, wówczas zaczynamy czuć się źle, słabo, a jeśli … Zobacz więcej »
Wegetarianizm jest coraz bardziej popularny na całym świecie, jednak nie jedząc mięsa należy uzupełniać białko. Najprostszą drogą do tego jest jedzenie białka roślinnego, najczęściej soi. Weszła ona do kanonu żywienia, z resztą jest spożywana przez wszystkich w dużych ilościach. Niektórzy jednak zauważają, … Zobacz więcej »