Dieta głównie roślinna do tej pory miała wielu sprzymierzeńców oraz przeciwników. Wielu z nas słyszało, że podstawą żywienia powinny być zboża. Ale zmiana piramidy zdrowia, która funkcjonowała przez wiele lat sprawiła, że zaczęło być widoczne iż nawet lekarze i naukowcy … Zobacz więcej »
Czas po czterdziestych urodzinach jest dla człowieka szczególny. Wejście w wiek średni oznacza, że stajemy się bardziej narażeni na choroby i niedomaganie, gdyż organizm regeneruje się wolniej niż w wieku dwudziestu kilku i trzydziestu lat. Nieodpowiednia dieta przyśpiesza starzenie i … Zobacz więcej »
Każdy z nas chce dbać o zdrowie, stosując zdrową dietę i pilnując wagi. Niektórzy idą w tym o krok za daleko. Niektóre nawyki są nie tylko mało skuteczne, ale wręcz niepotrzebne. Oto kilka nawyków, które należy porzucić chociażby dla lepszego … Zobacz więcej »
Coraz więcej osób decyduje się na to, by zaprzestać spożywania mleka. Co za tym idzie, nie jedzą oni również wszystkich przetworów mlecznych, czyli jogurtów, serów, napojów i deserów na jego bazie. W teorii wydaje się to dosyć proste, ale w … Zobacz więcej »
Piękna cera to coś, o czym marzy wielu. Niektórzy nie wierzą w to, że ładna cera ma związek z tym, co jemy. Niestety w większości przypadków właśnie to co jemy, a nawet styl życia, ma związek z powstawaniem niekorzystnych zmian … Zobacz więcej »
Mleko oraz przetwory mleczne towarzyszą człowiekowi w diecie odkąd osiadł na stałe w jednym miejscu. To pokarm łatwo dostępny, smaczny i sycący. Jednak w coraz częściej podnoszą się głosy, że wcale nie jest tak zdrowy jak się powszechnie uważa. Przykład … Zobacz więcej »