Czy soja jest zdrowa?
Wegetarianizm jest coraz bardziej popularny na całym świecie, jednak nie jedząc mięsa należy uzupełniać białko. Najprostszą drogą do tego jest jedzenie białka roślinnego, najczęściej soi. Weszła ona do kanonu żywienia, z resztą jest spożywana przez wszystkich w dużych ilościach. Niektórzy jednak zauważają, … Zobacz więcej »