Istnieje wiele mitów dotyczących jedzenia, między innymi niektóre produkty spożywcze są uznawane za znacznie zdrowsze niż powinny. Oto kilka produktów, które nie mają wcale tak wysokiej wartości odżywczej i prozdrowotnej jak wielu ludzi mogłoby sądzić. Produkty typu light „Lekkie produkty” … Zobacz więcej »
Gdy wszyscy mają podobną dietę wszystko wydaje się być doskonale. Jednak problemy pojawiają się, gdy jedna z osób, szczególnie odpowiedzialna za żywienie w rodzinie odkrywa zdrowe jedzenie lub chce odchudzić siebie i przy okazji całą rodzinkę. Niekoniecznie inni mają chęć … Zobacz więcej »
Na myśl o przejściu na zdrowsze żywienie, wielu Polaków reaguje pierwszą rzeczą, jaka przyjdzie im do głowy – nie stać mnie na to. Nic dziwnego, że tak się dzieje, wystarczy spojrzeć na ceny żywności w alejkach ze zdrową żywnością! Tanie, … Zobacz więcej »
Moda na zdrowe odżywianie każe zjadać pewne rodzaje pokarmów. Pojawiają się zachęty by zjadać więcej czegoś, ponieważ jest dla nas dobre. Wielu ludzi bierze to do siebie, nie zdając sobie sprawy z tego, że wszystko, nawet zdrowe rzeczy, w nadmiarze … Zobacz więcej »
Coraz więcej dzieci i młodzieży jest otyłych. Wynika to z łatwej dostępności słodyczy, niechęci do ćwiczeń fizycznych i aktywności na świeżym powietrzu. Nawet pomimo wprowadzenia zakazu sprzedaży słodyczy i niezdrowych przekąsek w szkołach, dzieci i tak znajdują sposoby, aby nie … Zobacz więcej »