Zapotrzebowanie na kalorie – kalkulator

Zapotrzebowanie na kalorie – kalkulator

Można powiedzieć, że jest to najważniejszy kalkulator odchudzania. Pozwala on oszacować, jakie powinno być dzienne spożycie kalorii w zależności od trybu życia i uprawianego sportu. Dzięki niemu użytkownik może w łatwy sposób dowiedzieć się, ile kalorii dziennie powinien przyswoić aby zyskiwać lub tracić masę. Jest to narzędzie, z którego korzystają zarówno amatorzy sportu, jak i zawodowcy. Dieta i podaż kalorii są podstawą do osiągnięcia satysfakcjonujących wyników

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Płeć
Wiek
Wzrost
Waga
Aktywność