Diety

Strona główna Diety
Chcesz by dopisywało Ci zdrowie i wysoka sprawność fizyczna? wprowadź do swojej codziennej diety tylko zdrowe i bogate w wartości odżywcze jedzenie! W kategorii JEDZENIE będziemy pisać o tym, jakiej żywności unikać, czego nie jeść w nadmiarze oraz zaprezentujemy dietetyczne przepisy na super dania!

Prawdziwe pułapki kaloryczne

Zdrowa dieta nastręcza pewne trudności. Z początku szczególnie laikom ciężko jest rozgraniczyć co jest niskokaloryczne, a czego powinno się unikać. Wszystko komplikują jeszcze reklamy...

Właściwości kakao

Kakao to znany wszystkim przysmak, główny składnik czekolady, która jest jednym z najbardziej ulubionych słodyczy. Kakao jest także dodatkiem do napojów, ciast i deserów...

Czym grozi nadmiar mięsa w diecie?

Mięso stało się dla większości ludzi podstawą diety. Na całym świecie stale rośnie jego spożycie a co za tym idzie wzrasta także produkcja. Warto...

Lepsza cera za pomocą diety

Piękna cera to coś, o czym marzy wielu. Niektórzy nie wierzą w to, że ładna cera ma związek z tym, co jemy. Niestety w...

Sposoby na zwiększenie odporności latem

Układ odpornościowy człowieka pozostaje w kontakcie z wszystkimi innymi układami ciała. Jest bardzo wrażliwy i reaguje silnie nawet na emocje, oddziałuje na niego stres....

Najlepsze źródła białka dla wegetarian

Białko jest bardzo istotne w diecie. Osoby preferujące dietę wegetariańską lub wegańską często słyszą, a co gorsza wierzą w to, że będą miały trudności...

Dania na upalne dni

Większość z nas z utęsknieniem czeka na letnie, gorące dni. Gdy się już pojawią szukamy cienia. W upał nie chce się jeść, a jeśli...

Szkodliwe zioła i rośliny

W naszym otoczeniu znajduje się wiele pożytecznych i smacznych roślin jadalnych oraz leczniczych ziół. Okazuje się jednak, że wcale nie trzeba żyć w egzotycznym...

Niezwykłe właściwości kolendry

Kolendra jest jednym z najbardziej niedocenianych ziół, a ma wiele wspaniałych właściwości, nie tylko jako przyprawa. Nazywana jest też chińską pietruszką, bo z wyglądu...

Dieta po czterdziestce

Czas po czterdziestych urodzinach jest dla człowieka szczególny. Wejście w wiek średni oznacza, że stajemy się bardziej narażeni na choroby i niedomaganie, gdyż organizm...