Diety

Strona główna Diety
Chcesz by dopisywało Ci zdrowie i wysoka sprawność fizyczna? wprowadź do swojej codziennej diety tylko zdrowe i bogate w wartości odżywcze jedzenie! W kategorii JEDZENIE będziemy pisać o tym, jakiej żywności unikać, czego nie jeść w nadmiarze oraz zaprezentujemy dietetyczne przepisy na super dania!

Niezwykłe bogactwo alg morskich

Algi morskie to organizmy, o których słyszało już większość osób. Jednakże na pierwszy plan wysuwają się takie algi jak chlorella i spirulina. Tymczasem na...

Wiesiołek – zioło stworzone dla kobiet

Zioła mają różne zastosowanie, ale niewiele jest ziół, które tak dobrze służą szczególnie kobietom, co wiesiołek. Olej z wiesiołka jest często przepisywany przez lekarzy...

Czy dieta paelo jest zdrowa?

Ostatnie lata przyniosły wiele nowych rozwiązań żywnościowych. Pojawiły się diety, z których, jak widać po czasie, wiele okazało się wcale nie być tak doskonałymi,...

Czy jest obojętnym, jaką wodę się pije?

Woda jak to woda. Wszędzie jest ta sama, nie ma zasadniczej różnicy pomiędzy wodą z kranu, z butelki, czy ze źródła. Tak przynajmniej sądzi...

Produkty light – pomocne w odchudzaniu?

Kalorie to temat znienawidzony. Obwiniamy je o wszelkie zło, otyłość, choroby. Obsesyjnie je liczymy i chętnie sięgamy po produkty obiecujące posiadać mniejszą ich ilość....

Pomoc dla otyłego dziecka

Coraz więcej dzieci jest otyłych. Winę za to ponoszą różne czynniki. Niestety wciąż wiele osób nie wie, jak sobie radzić z narastającym problemem. Nie...

Zalety spożywania olejów tłoczonych na zimno

Oleje są bardzo ważnym elementem diety człowieka, nie powinien o nich zapominać nikt, bez względu na preferowaną dietę. Są nośnikami witamin rozpuszczalnych w tłuszczach oraz biorą udział...

Fakty i mity na temat mięsa z kurczaka

Mięso z kurczaka to z pewnością jeden z najpopularniejszych rodzajów jedzenia. Przechodząc na dietę lub pragnąc dostarczyć sobie odpowiedniego białka w czasie ćwiczeń fizycznych również...

Ile naprawdę jeść, kiedy i jak często?

W naszych zwyczajach żywieniowych od dawna królują pewne przyzwyczajenia, które są nam przedstawiane jako jedyne słuszne dla zachowania szczupłej sylwetki i zdrowia. Między innymi...

Najmniej trafione pomysły na śniadanie

Śniadanie nie zawsze jest przemyślane, uzasadnione to jest wieloma czynnikami, pośpiechem, brakiem czasu, często brakiem cierpliwości. Jednak pewne potrawy szczególnie nie nadają się na...