Zdrowe jedzenie
Strona główna Zdrowe jedzenie
Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!
Prawidłowe zastosowanie ziół
Zanim zaczęto produkować leki chemiczne, ludzie stosowali do leczenia lekarstwa pochodzenia naturalnego, czyli między innymi zioła. Jak należy się z nimi obchodzić, by dobrze...
Fakty i mity na temat mięsa z kurczaka
Mięso z kurczaka to z pewnością jeden z najpopularniejszych rodzajów jedzenia. Przechodząc na dietę lub pragnąc dostarczyć sobie odpowiedniego białka w czasie ćwiczeń fizycznych również...
Przegląd smarowideł do chleba
Do wyboru mamy wiele smarowideł, które kładziemy na kromkę chleba. Jednak nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że jedząc niektóre rzeczy po prostu...
Jak dbać o swoją wątrobę?
Wątroba to bez wątpienia jeden z najważniejszych organów w ciele. Niestety na co dzień wcale o nią nie dbamy i nie zastanawiamy się nad konsekwencjami, dopóki nie...
Skutki niedoboru boru
Wiele powiedziano o różnych niedoborach i ich skutkach. Jednym z ważniejszych zagadnień ostatnich lat był niedobór magnezu. Tymczasem istnieje jeden z groźnych niedoborów, który...
Dieta oczyszczająca – czego się spodziewać?
Oczyszczanie organizmu, a szczególnie układu pokarmowego z niepotrzebnych złogów i balastów staje się powoli tradycją. Coraz więcej osób chwali sobie ten rodzaj kuracji, ponieważ...
Woda mineralna a lecznicza – jaka jest różnica?
Picie wód mineralnych to u nas prawie sport narodowy. Butelka wody uchodzi za symbol zdrowego stylu życia. Ale nie każda woda jest tak samo...
Czy jest obojętnym, jaką wodę się pije?
Woda jak to woda. Wszędzie jest ta sama, nie ma zasadniczej różnicy pomiędzy wodą z kranu, z butelki, czy ze źródła. Tak przynajmniej sądzi...
Witamina U – mało znany sekret urody
Każdy słyszał o najbardziej potrzebnych człowiekowi witaminach, jak witamina A, C czy kompleks witamin z grupy B, lecz mało kto wie, iż istnieje witamina...
Najmniej trafione pomysły na śniadanie
Śniadanie nie zawsze jest przemyślane, uzasadnione to jest wieloma czynnikami, pośpiechem, brakiem czasu, często brakiem cierpliwości. Jednak pewne potrawy szczególnie nie nadają się na...
