Powstrzymanie starzenia to jeden ze współczesnych priorytetów. Zaleca się zdrową dietę, bogatą w antyoksydanty, które będą miały za zadanie opóźnić proces starzenia się. Nie wystarczy jednak tylko zjadać sałatkę, aby tego uniknąć. Niedobory, a starzenie się Współcześnie dieta, nawet ta … Zobacz więcej »
Burak to superfood prosto z Polski. Czerwiec i lipiec to sezon na botwinkę, która ma ogromną ilość wartości odżywczych warto przyrządzać z nich dania, by cieszyć się znakomitym zdrowiem. Pozostałe miesiące, nawet te chłodniejsze, to czas kiedy powinniśmy sięgać po buraki … Zobacz więcej »
Czerwiec i lipiec to czas letnich owoców, między innymi oczywiście czereśni. Chętnie się nimi zajadamy i słusznie ponieważ zawierają są prawdziwą bombą witaminową. No i smakują wyśmienicie. Właściwości odżywcze czereśni Czereśnie to bogactwo minerałów i witamin. Znajdziemy tu witaminy z … Zobacz więcej »
Czas po czterdziestych urodzinach jest dla człowieka szczególny. Wejście w wiek średni oznacza, że stajemy się bardziej narażeni na choroby i niedomaganie, gdyż organizm regeneruje się wolniej niż w wieku dwudziestu kilku i trzydziestu lat. Nieodpowiednia dieta przyśpiesza starzenie i … Zobacz więcej »
Sól w naszym codziennym życiu pełni ważne role. Z jednej strony jest niezbędna do przeżycia i prawidłowej pracy całego organizmu, z drugiej jej nadmiar poważnie szkodzi. Ponadto sól soli nierówna. Jak poprawnie używać soli? Rola soli w organizmie Sól pełni … Zobacz więcej »
Palenie papierosów to dla wielu sposób na szczupłą sylwetkę. I wielka wymówka, aby nie rzucić papierosów. Tymczasem strach przed nadmiernym przytyciem z powodu rzucenia papierosów nie jest adekwatny o korzyści, jakie się w ten sposób osiąga. Czy rzucenie papierosów zawsze … Zobacz więcej »
Świat przeżywał już różne mody na diety. Ludzie, którzy od jakiegoś czasu są na diecie wegańskiej, chcą spróbować czegoś nowego. Tym czymś jest jedna z trudniejszych i bardziej wymagających diet, czyli raw. W większości stosuje się ją przez jakiś czas, … Zobacz więcej »
Siarka jest bardzo istotnym elementem codziennego żywienia. Wielu ludzi jednak na co dzień zapomina o niej, oraz jej ciekawych właściwościach. Tymczasem siarka nie tylko jest ważna jako element zdrowej diety, ale również jako środek mający wiele różnych zastosowań w warunkach … Zobacz więcej »
Wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez filiżanki herbaty na przykład do deseru w postaci ciastek, czy ciasta. Jedno i drugie nie jest zabronione i od czasu do czasu możemy sobie na to pozwolić. Jednak codzienne picie herbaty i … Zobacz więcej »
Łuszczyca jest jedną z mniej przyjemnych chorób. Wpływa przede wszystkim na samopoczucie osób na nią cierpiących, ponieważ sprawia, że ich wygląd fizyczny staje się nie do zaakceptowania przez niektóre osoby. Poczucie odrzucenia oraz świadomość własnego wyglądu są często przyczynami obniżenia … Zobacz więcej »