Depresja jest chorobą, która dotyka coraz większą liczbę osób w społeczeństwie. Co czwarta osoba potrzebuje pomocy psychiatry i psychologa, ale istnieje również grupa osób, które cierpią na depresję, lecz nie szukają pomocy. Często kończą jako samobójcy. Leki antydepresyjne na receptę … Zobacz więcej »
Magnez jest bardzo istotnym minerałem dla człowieka. Powinien być dostarczany z pożywieniem codziennie, ponieważ tylko niewielka jego ilość jest magazynowana w organizmie człowieka. Tymczasem miliony osób cierpią na niedobór magnezu, nie wiedząc o tym. Jest to wynikiem tego, że nasze … Zobacz więcej »
Coraz więcej osób potrzebuje pomocy psychologa, przyjmują lekarstwa oraz stosują terapie, które pozwalają im normalnie żyć. Jednak mało kto zwraca uwagę na to, jaki związek ma dieta z depresją . Być może nie jest tak, jak sugerują niektórzy, że depresję … Zobacz więcej »
Przepisy na sfermentowane dania istnieją w każdej kuchni świata. W naszej polskiej pojawiają się przetwory mleczne oraz warzywa takie jak kapusta, ogórki. Tak naprawdę do fermentacji nadaje się bardzo wiele produktów. Niektóre, gloryfikowane w innych kulturach mogą wydawać się wręcz … Zobacz więcej »