błonnik

Burak i dania z buraka – co mają w sobie?

Burak to superfood prosto z Polski. Czerwiec i lipiec to sezon na botwinkę, która ma ogromną ilość wartości odżywczych warto przyrządzać z nich dania, by cieszyć się znakomitym zdrowiem. Pozostałe miesiące, nawet te chłodniejsze, to czas kiedy powinniśmy sięgać po buraki … Zobacz więcej »

Z czym nie łączyć lekarstw?

Przyjmowanie leków wiąże się z pewną odpowiedzialnością. Okazuje się, że nie wszystkie lekarstwa można brać, jednocześnie stosując pewne produkty spożywcze w diecie. Dlatego przed rozpoczęciem leczenia farmakologicznego lekarze powinni zawiadomić pacjenta o produktach, jakie mogą obniżać lub odwrotnie powodować zwiększenie … Zobacz więcej »