Zdrowe jedzenie
Strona główna Zdrowe jedzenie
Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!
Zaskakujące powody kiepskiej cery
Bardzo dbasz o skórę, a mimo tego wciąż pojawiają się na niej wypryski, trądzik. Przyczyna złego stanu skóry może być różna. Chociaż świadomość na...
Żywność a kolor zębów
Dla większości z nas oczywistym jest iż głównym winowajcą odpowiedzialnym za brzydkie zęby jest cukier. Ale brak próchnicy to nie jedyny dowód na to,...
Zalety spożywania olejów tłoczonych na zimno
Oleje są bardzo ważnym elementem diety człowieka, nie powinien o nich zapominać nikt, bez względu na preferowaną dietę. Są nośnikami witamin rozpuszczalnych w tłuszczach oraz biorą udział...
Niedobory cynku w diecie
Cynk jest pierwiastkiem bardzo istotnym dla naszego zdrowia, jak również dla urody. Dlatego każdy kto pragnie cieszyć się tymi przymiotami powinien szczególnie dbać o...
Czy jest obojętnym, jaką wodę się pije?
Woda jak to woda. Wszędzie jest ta sama, nie ma zasadniczej różnicy pomiędzy wodą z kranu, z butelki, czy ze źródła. Tak przynajmniej sądzi...
Jak dbać o swoją wątrobę?
Wątroba to bez wątpienia jeden z najważniejszych organów w ciele. Niestety na co dzień wcale o nią nie dbamy i nie zastanawiamy się nad konsekwencjami, dopóki nie...
Powody, dla których warto jeść kiszonki
Kiszone produkty ostatnimi czasy powracają do łask. Poprzedni rok był bardzo łaskawy dla kiszonej kapusty i ogórków, którymi zachwycił się świat. W tym roku...
Diagnozowanie z poszczególnych części ciała
Nawet przedstawicie zawodów lekarskich zaczynają zauważać, że człowieka nie da podzielić się na kilka różnych obszarów i rozpatrywać ich osobno. Każdy człowiek stanowi jedną...
Jedzenie przyszłości
Dieta jest jednym z najważniejszych filarów życia. Aktualnie coraz więcej zwykłych ludzi a także naukowców, lekarzy i dietetyków dostrzega coraz pilniejszą potrzebę zmiany odżywiania...
Rozpoznanie prawdziwego sera żółtego
Żółty ser jest polecany przez dietetyków jako źródło wapnia i witaminy D. Ale obecnie na rynku coraz trudniej jest odnaleźć prawdziwy ser żółty, wielu...
