Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!
Algi morskie to organizmy, o których słyszało już większość osób. Jednakże na pierwszy plan wysuwają się takie algi jak chlorella i spirulina. Tymczasem na tym wcale nie kończy się bogactwo tych małych organizmów wodnych. Warto znać również inne rodzaje alg, … Zobacz więcej »
Pszczoły najbardziej znane są z produkcji miodu, słodkiego dodatku do wielu dań o właściwościach leczniczych. Okazuje się jednak, że miód, którym wszyscy jesteśmy zachwyceni ma właściwie najmniej właściwości prozdrowotnych ze wszystkich substancji produkowanych przez pszczoły. Co produkuje pszczoła Pszczelarze wiedzą, … Zobacz więcej »
Brak wystarczającej ilości witaminy D w organizmie to jedna z najczęstszych dolegliwości nie tylko na naszej szerokości geograficznej. Witamina D odgrywa w organizmie ważną rolę. Gdy pojawiają się niedobory lekarze najczęściej przepisują leki, nie wspominając iż przyczyna choroby jest tak … Zobacz więcej »
Kolendra jest jednym z najbardziej niedocenianych ziół, a ma wiele wspaniałych właściwości, nie tylko jako przyprawa. Nazywana jest też chińską pietruszką, bo z wyglądu bardzo przypomina naszą rodzimą pietruszkę. Różni się jednak od niej znacząco smakiem i aromatem. Przypomina w … Zobacz więcej »
Na świecie pierwiastek zwany krzemem występuje w blisko trzydziestu procentach – większą zawartość procentową ma tylko tlen. Gleba, piasek i kamienie nas otaczające to nic innego jak krzemionka. Krzem jest niezbędnym składnikiem wszystkich żywych roślin, ciał zwierzęcych oraz oczywiście ludzkich. … Zobacz więcej »
Zdrowie jest ważne, o czym wie każdy z nas. Każdy z nas kupuje również wiele suplementów diety. Niektórzy są uświadomieni, że nie jest potrzebna taka ich ilość zdrowej osobie. Ale jesteśmy równie podatni na w pełni naturalne suplementy. Okazuje się … Zobacz więcej »
Odchudzanie kojarzy się z wyrzeczeniami. To właśnie lęk przed nimi powoduje, że chętnie sięgamy po produkty, które są oznaczone jako light lub fit, zawierają mniejszą ilość kalorii – węglowodanów i tłuszczów. Tymczasem nie tylko nie odchudzają, ale są po prostu … Zobacz więcej »
Jeśli mowa o mleku to przed oczyma każdemu pojawia się krowa. Tymczasem krowie mleko ma więcej wad niż zalet, dlatego, o ile życie bez niego wydaje się bezwartościowe, warto łaskawszym wzrokiem spojrzeć na inne rodzaje mleka produkowanego przez samice ssaków … Zobacz więcej »
W psychologii istnieją cztery główne typy osobowości. Każdy z nich charakteryzuje się nieco innym temperamentem. Wobec tego nie każdy rodzaj diety oraz na przykład sposoby przyrządzania posiłków, ich pory, czy nawet ilość spożywanego pokarmu pasuje do każdej osoby jednakowo. Warto … Zobacz więcej »
Białko to jeden z najbardziej potrzebnych składników diety. Wokół niego, podobnie jak w przypadku innych składników pożywienia narosło już wiele mitów. Dziś wiemy już, że nie mają one potwierdzenia w prawdzie. Warto wiedzieć jakie złe, a nawet szkodliwe przekonania krążą … Zobacz więcej »