Świat zafascynowany jest tak zwanym superfoods, czyli jedzeniem, które nie tylko smakuje, ale ma również działanie funkcjonalne, poprawia zdrowie i kondycję człowieka, a nawet ma zdolności uleczania z niektórych chorób, także tych ciężkich. Z drugiej strony najlepiej smakują łatwo dostępne … Zobacz więcej »
Polacy przodują w wykupywaniu aptek wcale nie w poszukiwaniu leków na poważne choroby, ale suplementów diety. Są one również u nas szeroko reklamowane, obiecując zdrowie i witalność nawet u osób w podeszłym wieku. Witaminowy biznes Nie da się ukryć, że … Zobacz więcej »
Ostatnie lata przyniosły wiele nowych rozwiązań żywnościowych. Pojawiły się diety, z których, jak widać po czasie, wiele okazało się wcale nie być tak doskonałymi, jak twierdzili ich twórcy. Niektóre były mniej szkodliwe, inne bardziej. To nauczyło nas, że do wszystkiego … Zobacz więcej »
Wydaje się, że zdrowe jedzenie i zdrowy tryb życia pozbawione są wszelkich wad. To modne i przynoszące korzyści. To prawda, i oczywiście tak się dzieje, jednak ważne jest by zachować w tym odpowiedni umiar oraz zdrowy rozsądek, w przeciwnym razie … Zobacz więcej »
Każdego lata zaczyna się podobny problem w komunikacji miejskiej. Wielu ludzi zaczyna narzekać na przykry zapach współpasażerów, oskarżając ich o to, iż nie dbają o swoją higienę osobistą. Oczywiście higiena jest ważna, ale z drugiej strony nie od niej wszystko … Zobacz więcej »
Uwielbiamy ciasta, ciasteczka zjadane do herbaty i popołudniowej kawy. Wydaje się to niegroźną przyjemnością i większość z nas nie wyobraża sobie życia bez niej. Lecz czy zastanawialiśmy się, jakie konsekwencje przynosi spożywanie dużej ilości białej mąki? Gluten w mące pszennej … Zobacz więcej »
Woda utleniona to znany wszystkim środek polecany do zastosowania w przypadku drobnych skaleczeń, jako sposób na usunięcie drobnoustrojów i bakterii. Mogą one przyczynić się do zakażeń lub rozwoju chorób. Jednak woda utleniona ma znacznie szersze zastosowanie. Doustne stosowanie wody utlenionej … Zobacz więcej »
Zdrowe odżywianie się to jeszcze nie wszystko. Wiele zależy od tego z czym je się zdrowe produkty, a nawet o zażywanych leków. Dlatego warto wiedzieć co najbardziej utrudnia wchłanianie wartości odżywczych. Wartości odżywcze w jedzeniu Relatywnie patrząc, współczesne jedzenie jest … Zobacz więcej »
Sposób żywienia to, co jemy i pijemy w dużej mierze wpływa na nasze życie. Niestety dieta często powoduje, że jesteśmy senni, źle się czujemy, odczuwamy bóle głowy, brzucha. Oto kilka najczęściej popełnianych błędów, powodujących, że po posiłku czujemy się źle … Zobacz więcej »
Polacy mają skłonność do przechwalania się swoim środowiskiem naturalnym, pięknymi krajobrazami i zdrową, naturalną żywnością. Wielu z nas żyje w przeświadczeniu, że jemy zdrowiej niż inne narody. Tymczasem prawda jest niestety daleka od tej opinii. Mit pierwszy: wszystko u nas … Zobacz więcej »