Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!
Picie wód mineralnych to u nas prawie sport narodowy. Butelka wody uchodzi za symbol zdrowego stylu życia. Ale nie każda woda jest tak samo zdrowa i pożyteczna. Woda mineralna a lecznicza Woda lecznicza to taka, która jest wykorzystywana do leczenia … Zobacz więcej »
Zdrowe żywienie to coś, o czym stale czytamy i słyszymy. Bardziej spostrzegawczy zauważają, że ich apetyt zależy od wielu różnych czynników. Właściwie ilu jest ludzi, tyle diet. Dlatego tak istotne jest aby w naszym środowisku znalazło się wielu doświadczonych dietetyków. … Zobacz więcej »
Wydawałoby się, że wszystkie warzywa są tak samo zdrowe, a ich kolor to tylko dopust boży mający na celu uatrakcyjnienie ich. Niewielu ludzi wybiera warzywa ze względu na ich kolor. A to błąd ponieważ to właśnie kolor na pierwszy rzut … Zobacz więcej »
Apetyt dzieci bywa bardzo zmienny, co z kolei martwi rodziców. Boją się, że niejadek nie będzie rozwijał się tak jak jego rówieśnicy. Jest to zrozumiałe, ale ważne, by nie wpadać w panikę, gdyż wyjdzie to nikomu na dobre. Nie odejdziesz … Zobacz więcej »
Weganin to w pojęciu wielu ludzi chudzielec i słabeusz, trzęsący się z zimna. Tymczasem osoby propagujące dietę wegańską nie są wcale chore, a wręcz przeciwnie, niczego im nie brakuje. Są nawet sportowcami osiągającymi wysokie wyniki. Wśród wegan są również kulturyści! … Zobacz więcej »
Zioła mają różne zastosowanie, ale niewiele jest ziół, które tak dobrze służą szczególnie kobietom, co wiesiołek. Olej z wiesiołka jest często przepisywany przez lekarzy ze względu na swoją wysoką skuteczność. Dostępny jest w każdej aptece. Skład wiesiołka W Polsce i … Zobacz więcej »
Na myśl o przejściu na zdrowsze żywienie, wielu Polaków reaguje pierwszą rzeczą, jaka przyjdzie im do głowy – nie stać mnie na to. Nic dziwnego, że tak się dzieje, wystarczy spojrzeć na ceny żywności w alejkach ze zdrową żywnością! Tanie, … Zobacz więcej »
Szałwia to jedno z bardziej znanych ziół w Polsce, choć niekoniecznie docenianych. Jej różne odmiany stosuje się do hodowania roślin ozdobnych, w celach leczniczych i odstraszających owady, a także jedna z odmian jest znana jako środek o działaniu narkotycznym. Właściwości … Zobacz więcej »
Zawsze musimy coś zmieniać. Po pewnym czasie nawet najbardziej popularną rzeczą można się znudzić. Dlatego coraz częściej szybkie jedzenie na mieści przestaje wystarczać i szukamy lepszej alternatywy. Slow life, slow food Od lat dziewięćdziesiątych obserwowaliśmy rosnący trend, jakim było szybkie … Zobacz więcej »
Przygotowując potrawy z warzyw, owoców i różnych innych produktów spożywczych najczęściej je obieramy, kroimy, szatkujemy, a odpadki wyrzucamy do kosza. Nie jesteśmy świadomi tego, że zawierają one wiele wartościowych witamin i składników odżywczych. Do kosza wyrzucamy nie tylko zdrowie, ale i pieniądze. Bo przecież … Zobacz więcej »