Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!
Kalorie to temat znienawidzony. Obwiniamy je o wszelkie zło, otyłość, choroby. Obsesyjnie je liczymy i chętnie sięgamy po produkty obiecujące posiadać mniejszą ich ilość. Dlatego właśnie artykuły spożywcze typu „ligth” czyli z mniejszą zawartością tłuszczu i cukru są tak bardzo … Zobacz więcej »
Jama ustna jest pierwszym przystankiem na długiej drodze do strawienia posiłku. Jest także miejscem występowania flory bakteryjnej. Okazuje się, że stan jamy ustnej ma niebagatelne znaczenie jeśli chodzi o stan zdrowia całego organizmu. Stan jamy ustnej a stan ogólny organizmu … Zobacz więcej »
Gdy mowa o cholesterolu, pierwsze co pojawia się przed oczami, to grubi, sapiący ludzie. Tymczasem okazuje się, że cholesterol jest nam potrzebny do życia! Oto skutki niedoboru cholesterolu. Do czego potrzebny cholesterol? Cholesterol składem przypomina tłuszcz, należy do rodziny lipidów … Zobacz więcej »
Pomidory są u nas jednym z popularniejszych warzyw. Kładziemy je na kanapkę, rozkoszujemy się smakiem pysznej zupy pomidorowej. Najczęściej do jej przygotowania stosujemy koncentraty, a nie prawdziwe pomidory. Jedne i drugie kryją w sobie coś dobrego. Co dobrego w pomidorze? … Zobacz więcej »
Duży i sprawiający wrażenie spuchniętego brzuch choć pozornie nie jest groźny, nie dodaje urody. Zdarza się często, lecz jest to dolegliwość, o jakiej niewiele się mówi ze względu na tabu. Osoby mające skłonności do puchnięcia brzucha najczęściej nic z tym … Zobacz więcej »
Batoniki, czekoladki, smakołyki zjadane do herbaty albo kawy to po prostu coś na poprawę nastroju. Jeśli rzeczywiście jemy to tylko raz na jakiś czas, to być może rzeczywiście tak jest. Jednak najczęściej nie kończy się to tak łatwo, a następnego … Zobacz więcej »
Ból gardła jest jednym z najbardziej dokuczliwych dolegliwości. Wyjątkowo trudno go zwalczyć, ponieważ dotyczy narządu wewnętrznego. Nie jest zagrożeniem dla zdrowia, ale silny ból powoduje złe samopoczucie i niestety wyklucza z codziennych czynności i nie pozwala się na niczym skupić. … Zobacz więcej »
Alergie są coraz częstszą rzeczywistością. Dziecięcy układ odpornościowy jest jeszcze dość słaby i niewykształcony, dlatego nietolerancje objawiają się właśnie w wieku niemowlęcym lub wczesnodziecięcym. Czym jest alergia pokarmowa? Alergia pokarmowa to dość popularny temat w przychodniach lekarskich i nie tylko, … Zobacz więcej »
Jedzenie na noc jest nawykiem coraz większej ilości osób. Winne są temu zmiany kulturowe i tryb pracy. Jednak coraz więcej osób twierdzi, że jedzenie na noc wcale nie jest takie złe. Jaka jest prawda? Czy nocne jedzenie rzeczywiście szkodzi? Nocne … Zobacz więcej »
Oczyszczanie organizmu, a szczególnie układu pokarmowego z niepotrzebnych złogów i balastów staje się powoli tradycją. Coraz więcej osób chwali sobie ten rodzaj kuracji, ponieważ dzięki niej odzyskują zdrowie i dobre samopoczucie. Jak się przygotować do oczyszczania? Niezależnie od tego, jaki … Zobacz więcej »