Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!
Każdego lata zaczyna się podobny problem w komunikacji miejskiej. Wielu ludzi zaczyna narzekać na przykry zapach współpasażerów, oskarżając ich o to, iż nie dbają o swoją higienę osobistą. Oczywiście higiena jest ważna, ale z drugiej strony nie od niej wszystko … Zobacz więcej »
Uwielbiamy ciasta, ciasteczka zjadane do herbaty i popołudniowej kawy. Wydaje się to niegroźną przyjemnością i większość z nas nie wyobraża sobie życia bez niej. Lecz czy zastanawialiśmy się, jakie konsekwencje przynosi spożywanie dużej ilości białej mąki? Gluten w mące pszennej … Zobacz więcej »
Woda utleniona to znany wszystkim środek polecany do zastosowania w przypadku drobnych skaleczeń, jako sposób na usunięcie drobnoustrojów i bakterii. Mogą one przyczynić się do zakażeń lub rozwoju chorób. Jednak woda utleniona ma znacznie szersze zastosowanie. Doustne stosowanie wody utlenionej … Zobacz więcej »
Trądzik to przykra dolegliwość, chociaż trwale nie uszkadza zdrowia, to z pewnością szpeci i powoduje zaniżoną samoocenę, a w trudnych przypadkach nawet jest przyczyną depresji. Nic dziwnego, że setki ludzi poszukuje recepty na zmniejszenie krost i stanu zapalnego skóry. Czy … Zobacz więcej »
Zdrowe odżywianie się to jeszcze nie wszystko. Wiele zależy od tego z czym je się zdrowe produkty, a nawet o zażywanych leków. Dlatego warto wiedzieć co najbardziej utrudnia wchłanianie wartości odżywczych. Wartości odżywcze w jedzeniu Relatywnie patrząc, współczesne jedzenie jest … Zobacz więcej »
Sposób żywienia to, co jemy i pijemy w dużej mierze wpływa na nasze życie. Niestety dieta często powoduje, że jesteśmy senni, źle się czujemy, odczuwamy bóle głowy, brzucha. Oto kilka najczęściej popełnianych błędów, powodujących, że po posiłku czujemy się źle … Zobacz więcej »
Polacy mają skłonność do przechwalania się swoim środowiskiem naturalnym, pięknymi krajobrazami i zdrową, naturalną żywnością. Wielu z nas żyje w przeświadczeniu, że jemy zdrowiej niż inne narody. Tymczasem prawda jest niestety daleka od tej opinii. Mit pierwszy: wszystko u nas … Zobacz więcej »
Nic tak nie pobudza pragnienia jak szum uwalniającego się gazu ze schłodzonej butelki napoju. Wydaje się również, że tego właśnie nam potrzeba w upalny, letni dzień dla ochłody. Niestety reklamy, a nawet nasz własny mózg i zmysły oszukują pod tym … Zobacz więcej »
Czarnuszka to zdecydowanie jeden z hitów sezonu. Chociaż czarny kmin znajduje swoje zastosowanie w medycynie naturalnej już od czasów starożytnego Egiptu, gdzie powiadano, że czarnuszka leczy wszystko, prócz śmierci, to właśnie świat odkrywa go na nowo. Powody ku temu są … Zobacz więcej »
Detoks to postanowienie noworoczne wielu ludzi. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ w wielu przypadkach detoksykacja ciała pozwala na poprawienie nastroju. Jednak wielu ludzi wierzy, że będzie to coś w rodzaju cudu, który ich z miejsca uzdrowi. Niestety nie jest to prawdą, … Zobacz więcej »