Zdrowe jedzenie
Strona główna Zdrowe jedzenie
Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!
Senność po posiłku – co jest przyczyną, i jak temu zaradzić
Sposób żywienia to, co jemy i pijemy w dużej mierze wpływa na nasze życie. Niestety dieta często powoduje, że jesteśmy senni, źle się czujemy,...
Mity na temat polskiego jedzenia
Polacy mają skłonność do przechwalania się swoim środowiskiem naturalnym, pięknymi krajobrazami i zdrową, naturalną żywnością. Wielu z nas żyje w przeświadczeniu, że jemy zdrowiej...
Powody, dla których warto odstawić słodkie napoje gazowane
Nic tak nie pobudza pragnienia jak szum uwalniającego się gazu ze schłodzonej butelki napoju. Wydaje się również, że tego właśnie nam potrzeba w upalny,...
Zastosowanie oleju z czarnuszki
Czarnuszka to zdecydowanie jeden z hitów sezonu. Chociaż czarny kmin znajduje swoje zastosowanie w medycynie naturalnej już od czasów starożytnego Egiptu, gdzie powiadano, że...
Mity na temat detoksu
Detoks to postanowienie noworoczne wielu ludzi. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ w wielu przypadkach detoksykacja ciała pozwala na poprawienie nastroju. Jednak wielu ludzi wierzy, że...
Jedzenie dodające energii
Czasem jesteśmy pełni energii, czasem zaś czujemy się z niej całkiem wyzuci. Szczególnie osoby ciężko pracujące mają z tym kłopot. Szukają sposobów, jak dodać...
Największe mity na temat diety wegańskiej
Na temat weganizmu wypowiadają się niestety najczęściej osoby, które nie mają o nim zielonego pojęcia i nie poświęciły nawet kilku chwil na zapoznanie się...
Mity o jajach
Jaja są znanym i uwielbianym przez wielu pożywieniem. Jak w przypadku wszystkich innych zjawisk i tu pojawiają się mity z nimi związane. Oto kilka...
Prawdziwe pułapki kaloryczne
Zdrowa dieta nastręcza pewne trudności. Z początku szczególnie laikom ciężko jest rozgraniczyć co jest niskokaloryczne, a czego powinno się unikać. Wszystko komplikują jeszcze reklamy...
Skutki niedoboru kwasu żołądkowego
Kiedy pojawia się zgaga, uczucie pieczenia w żołądku i inne dolegliwości, wielu ludzi uznaje, że cierpi na nadkwasotę żołądka. Wówczas poleca się im leki...
