Katarzyna
Na czym smażyć?
Większość spożywanych posiłków podawanych jest na gorąco. Jedzenie poddawane jest obróbce cieplnej poprzez gotowanie w wodzie, na parze, pieczenie oraz smażenie. Ta ostatnia metoda...
Sfermentowane jedzenie leczy ciało i umysł
Przepisy na sfermentowane dania istnieją w każdej kuchni świata. W naszej polskiej pojawiają się przetwory mleczne oraz warzywa takie jak kapusta, ogórki. Tak naprawdę...
Nie bój się efektu jojo
Efekt jojo to coś, z czym spotkał się prawie każdy, kto kiedykolwiek podjął próbę odchudzenia się. To chyba największy koszmar spędzający sen z powiek...
Tłuszcz nasycony – wpływ na organizm
O związku tłuszczu nasyconego ze zdrowiem powiedziano już wiele. Powszechnie jest kojarzony z przyczyną otyłości oraz wysokim cholesterolem. Tak naprawdę za epidemię otyłości odpowiedzialny...
Jaką dietę zastosować na młody wygląd?
Za młody wygląd na pierwszy rzut oka odpowiada przede wszystkim skóra. Dlatego zewsząd uderzają reklamy kremów przeciwzmarszczkowych. Ale mimo stosowania nawet najdroższych kremów nie...
Czy jedzenie ma wpływ na długość życia?
Wielu z nas zastanawia się co zrobić, by żyć długo i cieszyć się zdrowiem. Czy istnieje jeden konkretny przepis jak tego dokonać? Niektórzy twierdzą,...
Objawy i skutki hiperwitaminozy i awitaminozy
Nie ma chyba człowieka, który nie słyszałby o niebezpieczeństwach niedoboru witamin w diecie. W skrajnych przypadkach niedobory w przeszłości były w stanie doprowadzić nawet...
Wpływ jedzenia na psychikę i nastrój człowieka
Jedzenie ma niebagatelny wpływ na życie człowieka, dlatego dziwi fakt, że tak niewiele uwagi niektórzy mu poświęcają. Jednym z najbardziej znaczących pól oddziaływania jest...
