Każdy słyszał o najbardziej potrzebnych człowiekowi witaminach, jak witamina A, C czy kompleks witamin z grupy B, lecz mało kto wie, iż istnieje witamina U, która nie tylko jest nam potrzebna, ale również bardzo skuteczna w walce z zagrażającymi zdrowiu … Zobacz więcej »
Masło klarowane to superfood jakie ostatnio stało się bardzo popularne na całym świecie. Inną nazwą dla niego jest nazwa masło ghee. Posiada ono tak wiele zalet, że warto je kupować, wykorzystywać, a nawet samemu produkować dla swoich potrzeb. Właściwości masła … Zobacz więcej »
Diety jednodaniowe polegają na jedzeniu ten samej potrawy przez jakiś czas, w celu zrzucenia zbędnych kilogramów oraz oczyszczenia ciała z toksyn. Mają tyle samo zwolenników co przeciwników. Oto te z nich, które są najbardziej cenione. Diety jednodaniowe – czy to … Zobacz więcej »
Anoreksja wydaje się błahym i oczywistym do zdiagnozowania problemem. Jednak najczęściej jest zgoła odwrotnie. Wielu rodziców jest zaskoczonych diagnozą postawioną przez lekarza lub długo sądzą, że ich dziecka problem anoreksji nie dotyczy, chociaż wiele wskazuje na właśnie taki scenariusz. Mistrzowie … Zobacz więcej »
Bardzo dbasz o skórę, a mimo tego wciąż pojawiają się na niej wypryski, trądzik. Przyczyna złego stanu skóry może być różna. Chociaż świadomość na temat trądziku stale wzrasta to i tak w wielu przypadkach nie zwracamy uwagi na najprostsze czynniki … Zobacz więcej »
Dla większości z nas oczywistym jest iż głównym winowajcą odpowiedzialnym za brzydkie zęby jest cukier. Ale brak próchnicy to nie jedyny dowód na to, że zęby są zdrowe. Nawet przy braku ubytków jedzenie w dalszym ciągu szkodzi zębom lub odwrotnie … Zobacz więcej »
Oleje są bardzo ważnym elementem diety człowieka, nie powinien o nich zapominać nikt, bez względu na preferowaną dietę. Są nośnikami witamin rozpuszczalnych w tłuszczach oraz biorą udział w prawidłowym działaniu gospodarki hormonalnej. Niestety aktualnie trudno kupić dobry olej, a na półkach stoją oleje … Zobacz więcej »
Cynk jest pierwiastkiem bardzo istotnym dla naszego zdrowia, jak również dla urody. Dlatego każdy kto pragnie cieszyć się tymi przymiotami powinien szczególnie dbać o poziom cynku w zjadanych produktach spożywczych. Funkcja cynku w organizmie Cynk jest bardzo istotny jeśli chodzi … Zobacz więcej »
Woda jak to woda. Wszędzie jest ta sama, nie ma zasadniczej różnicy pomiędzy wodą z kranu, z butelki, czy ze źródła. Tak przynajmniej sądzi większość ludzi. Ale czy na pewno nie ma znaczenia jaką wodę się spożywa? Niezwykłe właściwości wody … Zobacz więcej »
Kiszone produkty ostatnimi czasy powracają do łask. Poprzedni rok był bardzo łaskawy dla kiszonej kapusty i ogórków, którymi zachwycił się świat. W tym roku pozytywne recenzje zbiera już kefir, okrzyknięty mianem superfood. Dlaczego warto zjadać kiszonki i fermentowane jedzenie? Kiszone … Zobacz więcej »