Wiele powiedziano o różnych niedoborach i ich skutkach. Jednym z ważniejszych zagadnień ostatnich lat był niedobór magnezu. Tymczasem istnieje jeden z groźnych niedoborów, który powoduje cierpienie. Jest to niedobór pierwiastka o nazwie bor. Czy bor jest potrzebny? Bor jest w … Zobacz więcej »
Kupowanie suplementów, które pozwalają na szybkie schudnięcie to jeden z odwiecznych trendów. Ludzie pragną szybkich efektów i niestety często zawodzą się na swoich poszukiwaniach. Wiele z „cudownych” specyfików w najlepszym wypadku po prostu nie działa, w najgorszym szkodzi. Zioła – … Zobacz więcej »
Chociaż szczyt zachorowań na choroby sezonowe wirusowe i bakteryjne przypada na styczeń, to już w listopadzie wiele osób chodzi zakatarzonych. Dopiero wtedy szukają sposobów, aby zmienić ten stan rzeczy. Nie jest jeszcze za późno, ale mimo wszystko warto już wcześniej … Zobacz więcej »
Obecnie wielu ludzi chce zdrowo żyć. Nie tylko przechodzą na wegetarianizm i weganizm, odmawiają również na przykład przyjmowania leków, czy szczepionek w trosce o swoje zdrowie. Wielu lekarzy oskarża o ten stan rzeczy alternatywne metody leczenia naturalnego. W mediach co … Zobacz więcej »
Coraz więcej osób potrzebuje pomocy psychologa, przyjmują lekarstwa oraz stosują terapie, które pozwalają im normalnie żyć. Jednak mało kto zwraca uwagę na to, jaki związek ma dieta z depresją . Być może nie jest tak, jak sugerują niektórzy, że depresję … Zobacz więcej »
Mężczyźni są tymi, który pragną mieć umięśnioną, zdrową sylwetkę, ale najlepiej jakimś magicznym sposobem, ponieważ najczęściej niewiele czynią w tym kierunku. Dzieje się tak nawet, gdy znają konsekwencje obżarstwa. Jednak duży mężczyzna jest lepiej postrzegany przez społeczeństwo, niż duża kobieta, … Zobacz więcej »
Aby schudnąć trzeba przejść na dietę lub spalać więcej kalorii niż się zjada. Zasady te wydają się jasne. Jednak nie zawsze zastąpienie zwykłej diety warzywami oraz owocami daje efekty. Niemniej jednak mądrze się nimi posługując można osiągnąć efekt w dostatecznie … Zobacz więcej »
Efekt jojo to coś, z czym spotkał się prawie każdy, kto kiedykolwiek podjął próbę odchudzenia się. To chyba największy koszmar spędzający sen z powiek osób, które chciałyby się trwale odchudzić. Jak należałoby się spodziewać po wielu latach straszenia konsekwencjami nieprawidłowo … Zobacz więcej »
Za młody wygląd na pierwszy rzut oka odpowiada przede wszystkim skóra. Dlatego zewsząd uderzają reklamy kremów przeciwzmarszczkowych. Ale mimo stosowania nawet najdroższych kremów nie da się uchronić skóry przed starzeniem, choć proces ten można spowolnić. Ponadto za wiek organizmu odpowiada … Zobacz więcej »