Jelita pełnią w naszym życiu znacznie większą rolę, niż do tej pory myślano. Okazuje się, że mają wielki wpływ nawet na funkcjonowanie mózgu, oraz samopoczucie człowieka. Są jednak związane też z układem trawienia. Czy zatem mają jakiś wpływ na utrzymanie … Zobacz więcej »
Na fali postanowień noworocznych wielu z nas chce w nowym roku schudnąć i zmienić dietę. Przeszukujemy w tym celu internet by dowiedzieć się, które diety są skuteczne, a które mniej pomocne. Lecz należy zachować przy tym wzmożoną uwagę, gdyż niektóre … Zobacz więcej »
Coraz rzadziej zdarza się, byśmy pościli. Większość lekarzy stanowczo tego odradza, twierdząc, że jest to niezdrowe. Współcześnie już po jednym dniu głodówki wielu ludzi zgłasza problemy, źle się czują, zdarzają się omdlenia. Żyjemy w kulturze, gdzie jedzenie jest na pierwszym … Zobacz więcej »
W ciele i na ciele ludzkim żyje wiele tysięcy rodzajów bakterii, szacuje się, że stanowią one około dwa kilogramy wagi ciała. W większości nie zdajemy sobie z tego sprawy i ignorujemy to. Tymczasem gdyby nie prawidłowo działające bakterie w układzie … Zobacz więcej »
Do wyboru mamy wiele smarowideł, które kładziemy na kromkę chleba. Jednak nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że jedząc niektóre rzeczy po prostu sobie szkodzimy. Przekonani jesteśmy, że to samo zdrowie. Jak jest naprawdę? Masło Zwykłe masło to najczęstszy … Zobacz więcej »
Sól w naszym codziennym życiu pełni ważne role. Z jednej strony jest niezbędna do przeżycia i prawidłowej pracy całego organizmu, z drugiej jej nadmiar poważnie szkodzi. Ponadto sól soli nierówna. Jak poprawnie używać soli? Rola soli w organizmie Sól pełni … Zobacz więcej »
Cukrzyca jest schorzeniem, na które zapada coraz więcej osób. Za pomocą właściwiej diety oraz stosowania leków, a także przy prowadzeniu zdrowego trybu życia, cukrzyca zdecydowanie mniej daje się we znaki. Istnieją również naturalne rośliny, które pozwalają na zmiany na korzyść … Zobacz więcej »
Makrobiotyka to styl życia, w którym wierzy się, że jedzenie ma wielki wpływ na życie człowieka oraz jego funkcjonowanie. Makrobiotycy są zdania, że dobrze dobrana dieta gwarantuje znacznie dłuższe życie, ponadto ciesząc się lepszym zdrowiem i funkcjonowaniem. Jest to dość … Zobacz więcej »
Depresja jest chorobą, która dotyka coraz większą liczbę osób w społeczeństwie. Co czwarta osoba potrzebuje pomocy psychiatry i psychologa, ale istnieje również grupa osób, które cierpią na depresję, lecz nie szukają pomocy. Często kończą jako samobójcy. Leki antydepresyjne na receptę … Zobacz więcej »
Świat przeżywał już różne mody na diety. Ludzie, którzy od jakiegoś czasu są na diecie wegańskiej, chcą spróbować czegoś nowego. Tym czymś jest jedna z trudniejszych i bardziej wymagających diet, czyli raw. W większości stosuje się ją przez jakiś czas, … Zobacz więcej »