Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!
Suplementacja to modny ostatnio temat, a polega na łykaniu dodatkowych witamin i mikroelementów w celu uzupełnienia niedoborów w organizmie. Lekarze są zdania, że prawidłowa dieta wyklucza konieczność suplementacji, mimo to miliony ludzi na całym świecie zaopatruje się w witaminy sprzedawane … Zobacz więcej »
Ból i stan zapalny to jedne z najpowszechniejszych, a przy tym najbardziej dokuczliwych dolegliwości chorobowych. Szczególnie u małych dzieci i starszych ludzi okazuje się nie tylko wyjątkowo uciążliwy, jak i nawet niebezpieczny. Chcąc ulżyć cierpiącym podawane im są różne leki, … Zobacz więcej »
Witamina C jest najbardziej kojarzona jako pierwsza pomoc w przypadku przeziębienia. Znana jest też z tego, że jej niedobór wywołuje chorobę zwaną szkorbutem i należy ją regularnie uzupełniać.Na temat witaminy C krążą również mity, takie jak na przykład jej rzekoma … Zobacz więcej »
Chociaż szczyt zachorowań na choroby sezonowe wirusowe i bakteryjne przypada na styczeń, to już w listopadzie wiele osób chodzi zakatarzonych. Dopiero wtedy szukają sposobów, aby zmienić ten stan rzeczy. Nie jest jeszcze za późno, ale mimo wszystko warto już wcześniej … Zobacz więcej »
Obecnie wielu ludzi chce zdrowo żyć. Nie tylko przechodzą na wegetarianizm i weganizm, odmawiają również na przykład przyjmowania leków, czy szczepionek w trosce o swoje zdrowie. Wielu lekarzy oskarża o ten stan rzeczy alternatywne metody leczenia naturalnego. W mediach co … Zobacz więcej »
W naszym otoczeniu znajduje się wiele pożytecznych i smacznych roślin jadalnych oraz leczniczych ziół. Okazuje się jednak, że wcale nie trzeba żyć w egzotycznym kraju lub w dżungli, aby być zagrożonym zatruciem otaczającymi nas roślinami, które rosną w ogródku, na … Zobacz więcej »
Tak zwany ekologiczny styl życia wyznacza nowe standardy. Teraz już nie tylko pojedyncze osoby przechodzą na różne diety, lecz coraz częściej zdarza się, że i całe rodziny idą tym tropem. Niekiedy dzieci rodzą się już w rodzinach, gdzie wszyscy członkowie … Zobacz więcej »
Dieta to ważny środek regulujący, wpływający na stan gospodarki hormonalnej. Hormony natomiast regulują praktycznie wszystkie funkcje życiowe człowieka. Podczas gdy lekarze masowo przepisują osobom wchodzącym w wiek starczy lekarstwa syntetyczne mające poprawić ich nastrój oraz złagodzić dolegliwości fizyczne, okazuje się, … Zobacz więcej »
Olej kokosowy to jedno z ważniejszych odkryć ostatnich lat, nie tylko w dziedzinie żywności, ale także w kosmetyce, oraz jako preparat leczniczy. Okazuje się, że olej ten nie zawsze miał chlubną opinię, całkowicie niesłusznie. Na szczęście ostatnimi czasy stał się popularny i … Zobacz więcej »
Coraz więcej dzieci jest otyłych. Winę za to ponoszą różne czynniki. Niestety wciąż wiele osób nie wie, jak sobie radzić z narastającym problemem. Nie wiedzą tego rodzice, ani nawet pedagodzy, ponieważ jeszcze kilkanaście lat temu problem nie występował w takiej … Zobacz więcej »