Zdrowe jedzenie
Strona główna Zdrowe jedzenie
Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!
Które warzywa i owoce wpływają na sylwetkę?
Aby schudnąć trzeba przejść na dietę lub spalać więcej kalorii niż się zjada. Zasady te wydają się jasne. Jednak nie zawsze zastąpienie zwykłej diety...
Dieta przy anemii
Żelazo jest bardzo istotnym składnikiem diety. Pełni w organizmie ważne role, szczególnie z punktu widzenia kobiet. To one tracą żelazo co miesiąc w okresie krwawienia miesięcznego,...
Mity na temat polskiego jedzenia
Polacy mają skłonność do przechwalania się swoim środowiskiem naturalnym, pięknymi krajobrazami i zdrową, naturalną żywnością. Wielu z nas żyje w przeświadczeniu, że jemy zdrowiej...
Pomoc dla otyłego dziecka
Coraz więcej dzieci jest otyłych. Winę za to ponoszą różne czynniki. Niestety wciąż wiele osób nie wie, jak sobie radzić z narastającym problemem. Nie...
Zbyt niski cholesterol
Gdy mowa o cholesterolu, pierwsze co pojawia się przed oczami, to grubi, sapiący ludzie. Tymczasem okazuje się, że cholesterol jest nam potrzebny do życia!...
Dieta a zapach ciała
Każdego lata zaczyna się podobny problem w komunikacji miejskiej. Wielu ludzi zaczyna narzekać na przykry zapach współpasażerów, oskarżając ich o to, iż nie dbają...
Błędy dietetyczne popełniane przez mężczyzn
Mężczyźni są tymi, który pragną mieć umięśnioną, zdrową sylwetkę, ale najlepiej jakimś magicznym sposobem, ponieważ najczęściej niewiele czynią w tym kierunku. Dzieje się tak...
Jedz wolniej i żyj wolniej
Zawsze musimy coś zmieniać. Po pewnym czasie nawet najbardziej popularną rzeczą można się znudzić. Dlatego coraz częściej szybkie jedzenie na mieści przestaje wystarczać i...
Senność po posiłku – co jest przyczyną, i jak temu zaradzić
Sposób żywienia to, co jemy i pijemy w dużej mierze wpływa na nasze życie. Niestety dieta często powoduje, że jesteśmy senni, źle się czujemy,...
Produkty niewskazane przy trądziku
Trądzik to przykra dolegliwość, chociaż trwale nie uszkadza zdrowia, to z pewnością szpeci i powoduje zaniżoną samoocenę, a w trudnych przypadkach nawet jest przyczyną...
